Build With Chocolate Milk – Hochwertiges Proteingetränk nach dem Training?

Eine der besten Kombinationen, die man erleben kann (insbesondere ein Feinschmecker), ist die von Milch und Schokolade. Während einige anderer Meinung sein mögen, gibt es viele, die ihre Schokoladenmilch genießen. Mit vielen verschiedenen Arten von Milch gibt es Schokoladenmilch, die Ihnen das zuckerhaltige Gefühl mit der Zugabe von Milch gibt. Schokoladenmilch besteht, ähnlich wie normale Milch, aus 16 Nährstoffen, die bei den vielen Funktionen unseres Körpers helfen.

In der Vergangenheit haben viele Schokoladenmilch als ungesund, zu süß oder als zu vermeidend eingestuft, aber wussten Sie, dass genau das Gegenteil der Fall ist?

Heute wird es als unverzichtbares Getränk nach dem Training beworben, das dafür sorgt, dass Sie nach einem anstrengenden Training die nötige Energie erhalten und Muskeln reparieren können (dies hilft, das Muskelwachstum wieder aufzubauen). Umwerfend, oder?

Uns wurde unser ganzes Leben lang gesagt, dass wir Schokoladenmilch meiden sollen, da sie möglicherweise „mästet“, sich aber nach dem Training als vorteilhaft herausstellt, verglichen mit den führenden Sportgetränken! Hier kommt Built with Chocolate Milk ins Spiel.

Was wird mit Schokoladenmilch hergestellt?

Mit Schokoladenmilch hergestellt stellt sicher, dass ihre Kunden über die Vorteile von Schokoladenmilch gut informiert sind.

Was sie einzigartig macht, ist die Tatsache, dass sie ihre Plattform nicht nutzen, um einfach für fettarme Schokoladenmilch zu werben, sondern indem sie solide Fakten liefern, die Erfahrung der Athleten mit fettarmer Schokoladenmilch und insgesamt sicherstellen, dass jeder Tropfen der Schokolade wird analysiert, um sicherzustellen, dass die Menschen gesunde Entscheidungen treffen. Es handelt sich um die One-Stop-Website mit reinen Informationen, die das Wissen aller verbessern, ohne dass sich jemand aus dem Staub macht.

Sie bieten auch einige effektive Workouts, die sich auf jeden Körperteil konzentrieren. Es ist wichtig, jedes Körperteil zu bearbeiten und keines auszulassen, sagen wir, die Beine, da der Körper unverhältnismäßig sein wird. Sie möchten sicherstellen, dass jeder Körperteil in Bezug auf Kraft und Muskeln gleich stark ist, anstatt sich darauf zu konzentrieren, einen zu entwickeln.

Sie möchten nicht, dass ein Körper stärker und fester als der andere ist, da dies nicht nur Ihr Wachstum einschränkt und Sie daran hindert, was schwieriger für Sie ist, sondern auch Ihr Selbstvertrauen einschränkt. Das Selbstgespräch, das du dir gibst, muss dir sagen, dass du alles kannst und dass du dich von Grenzen befreien musst, da die einzige Grenze, die dem Menschen bekannt ist, die des menschlichen Geistes ist

Was macht das Bauen mit Schokoladenmilch so besonders?

Es gibt viele Sportgetränkemarken, die versuchen, in die Einkaufswagen ihrer Kunden zu gelangen. Einige der heute existierenden und bekannten Marken sind Recovery Water, Zico Coconut, Gatorade, Powerade und die Liste dreht sich wie Rapunzels Haare. Die Frage ist nun, wie Schokoladenmilch Getränke überholt, die speziell für den sportlichen Lebensstil entwickelt wurden. Was fehlt dem Rest an Schokoladenmilch?

Nach einem langen und intensiven Training müssen Sie entscheiden, was Sie trinken möchten, um Ihre Muskeln zu erholen. Ihre Quelle für ein Getränk nach dem Training sollte aus Wasser, Kohlenhydraten und einer Eiweißsubstanz bestehen, da Wasser Ihnen hilft, Feuchtigkeit zuzuführen, Kohlenhydrate Ihnen Energie gibt (Sie fühlen sich müde) und Eiweiß beim Aufbau Ihrer ermüdenden Muskeln hilft.

Jeder der drei oben genannten Faktoren ist das ideale Trio für ein Getränk nach dem Training, und diese drei Aspekte sind definitiv in Schokoladenmilch zu finden.

Schokoladenmilch mit niedrigem Fettgehalt besteht zu 90 Prozent aus Wasser und ist eine außergewöhnliche Feuchtigkeitsquelle. Die restlichen 10 Prozent kümmern sich um die essentiellen Nährstoffe, Kohlenhydrate und Proteine, die benötigt werden, um Ihnen die Energie zu geben, die Sie nach dem Training benötigen, und helfen Ihnen, Ihre Muskeln wiederzubeleben. Trinkwasser oder ein Sportgetränk können Sie rehydrieren, aber Sie erhalten nicht die natürliche Energie (da Sportgetränke voller Zucker sind) und es besteht aus keinem Protein. Sie können auf Proteinpulvershakes zurückgreifen, aber das hat zu viel Protein und fast keine Kohlenhydrate.

Mit Schokoladenmilch für das Training nach dem Training aufbauen?

Bei einem Getränk nach dem Training dreht sich alles um das Gleichgewicht. Sie müssen sicherstellen, dass es die feuchtigkeitsspendende Komponente sowie die gleiche Menge an Energie und die Rückgewinnungskomponente enthält. Eine Komponente kann nicht über die andere gestellt werden, da das Fehlen einer Komponente entweder zu einer geringeren Erholung oder zu einer geringeren Energiezufuhr führt.

Letzte Gedanken zum Aufbau mit Schokoladenmilch

Insgesamt ist es offensichtlich, dass fettarme Schokoladenmilch eine Tasse voller Nährstoffe enthält, die Ihnen mit Sicherheit den Wunsch erfüllt, Ihre Muskeln zu formen, Feuchtigkeit zu spenden und Sie mit Energie zu versorgen. Die Mindestmenge an Schokoladenmilch, die Sie nach dem Training zu sich nehmen sollten, beträgt 200 g.

Sobald Sie beginnen, mehr Muskeln aufzubauen und ein intensives Krafttraining zu absolvieren, können Sie eine größere Menge Schokoladenmilch trinken, die auf Ihrem Proteinbedarf basiert. Die beste Zeit, um ein Getränk nach dem Training zu trinken, sollte innerhalb der ersten 30-60 Minuten nach dem Training liegen, da es in diesem Zeitraum benötigt wird und effektiver ist, um Ergebnisse zu sehen und zu fühlen. Wenn Sie diesen Zeitraum überschreiten, ist es am besten, keine Schokoladenmilch zu konsumieren.

Weitere wissenschaftliche Informationen, Inspirationen und Ratschläge zu allen Themen finden Sie unter:

http://www.builtwithchocolatemilk.com. Das gesamte Team von Built With Chocolate Milk arbeitet daran, jedes Detail aller Nährstoffe in einem Glas fettarmer Schokoladenmilch bereitzustellen.

Sie haben dafür gesorgt, dass wir uns bequem von den bestehenden Stereotypen bei Schokoladenmilch befreien können. Wenn Sie Schokolade zur richtigen Zeit trinken und wenn es nötig ist, ist es wie der letzte Schliff, um Ihre Arbeit zu vervollständigen. Hast du Lust, jetzt zu trainieren? Nehmen Sie sich eine Flasche Schokoladenmilch und gehen Sie ins Fitnessstudio!